Elternberatung - Hilfe zur Selbsthilfe

Emotions- und Veränderungscoaching für Eltern

 

Immer öfter werde ich nach Coaching Angeboten für die Eltern gefragt - besonders mit Kindern im Teenager Alter.

Es steht immer wieder die Beziehung zu eurem Kind auf dem Spiel, wenn ihr Euch mit ihm über das Thema Schule streitet. So wird dieses Thema das klassische Ablöse Thema und bringt beiden Seiten keinen wirklichen Erfolg.

 

Emotionen die hochkochen und viel Ärger und Frust auf beiden Seiten, dass muß nicht sein.

 

Ihr beide  - du und dein Kind - beginnt eure Rolle neu zu definieren. Das Familiensystem verändert sich.

Es beginnt ein neuer Abschnitt in eurem Leben. Mehr Platz und Zeit wieder für dein Leben. Mehr Freiheit und Selbstverantwortung für die Kind.

 

Stell die mal die Fragen:

  • Wie hast du gelebt bevor dein Kind geboren worden ist?
  • Was ist gut gewesen? Ist es noch da?
  • Was hat sich verändert?
  • Wie soll es in Zukunft werden?

 

Um wieder mehr Frieden in euer Familienleben einziehen zu lassen, hast du die Möglichkeit weiter mit deinem Kind zu streiten, und dich selbst fertig zu machen oder du gehst einen anderen Weg:

 

Du beginnst die Veränderung bei dir selbst!

 

Und wenn du dich und dein Verhalten veränderst  wird sich automatisch auch das Verhalten deines Kindes verändern. 

Probiere es einfach mal aus!

 

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch und wir besprechen, wie ich dich unterstüzen kann und du bekommst gleich einen hilfreichen Tipp, der dir und deiner Familie hilft.



 

 

Ich biete dir das Eltern Coaching ONLINE oder auch persönlich in Berlin und Brandenburg an.

 

Du kannst als Coaching Ort persönlich in Berlin-Tegel oder auch in Lehnitz oder Velten wählen.

 

Oder wir gehen im Wald spazieren. Der Wald hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Die Kraft der Bäume hilft uns unsere Mitte zu finden. Wähle diese Option für dein Elterncoaching, wenn du mehr Balance in deinem Leben brauchst.

 

Oder du kommst zu mir ins Online Coaching - sitzt gemütlich zu Hause auf dem Sofa und lässt dich von mir beraten ohne Terminstress und Fahrerei. Weiter Informationen wie ein ONLINE Coaching abläuft, findest du unter "Arbeite mit mir".

 

 

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Elternberatung und Elternbegleitung

Emotionscoaching - Entspannung und  Sicherheit

 

Wir stärken als erstes deine Superressourcen.

Hier ist ein Beispiel mit der Superressource ENTSPANNUNG / SICHERHEIT

 

Ich kann erst entspannt sein, wenn ich mich auch sicher fühle.

 

Hast du auch solche Gedanken:

  • Nie habe ich Zeit für mich!
  • Die Nachmittage und Abende mit den Kindern und Teenagern sind  sehr anstrengend.
  • Gerade jetzt in diesen "Corona" Zeiten
  • Irgendwie ist alles verplant und durcheinander aber wo bleibe ich?

 

Dann mach mit:

Erinnere dich an eine Situation, in der du dich sicher und entspannt gefühlt hast.

Versetze dich in Gedanken in diese Situaition heinein.

Was siehst du? Was hörst du? Was fühlst du?

Wo in deinem Körper spürst du die Entspanng?

Genieße mindestens 15 Sekunden diese Erinnerung und auch gerne länger...

 

Stell dir die Frage am besten jeden Tag - gerne auch mehrmals.

Und suche jeden Tag nue Situationen, in denen du dich entspannt gefühlt hast.

Richte deinen Focus aus Entspannung und sicherheit.

 

Genauso kannst du noch viele weitere Emotionen ausbalancieren und verstärken.

Lass dich gerne beraten und probiere es aus, von mir in diese wunderbaren resoourcevollen Zustände geführt zu werden.

 

Ich stelle mal eine Hypothese in den Raum: "Sind die Eltern entspannt und zufrieden, sind es die Kinder auch."

 Ganz so einfach ist es natürlich nicht, aber es ist ein erster wichtiger Schritt in die ruhigere Familienzeit.

 

Selbsthypnose ist ein erfolgreicher Weg - trotz äußerer Umstände wieder zu sich zu finden.

 

Hast du Lust auf eine schöne Fantasiereise mit angenehmer Musik und guten Gefühlen?

Die Entspannung und innere Ruhe wird dabei gleich mitgeliefert. Magst du es ausprobieren - Es geht alles Online.

 

Probier es aus!

Du kennst mich ja gar nicht? Dann höre dir die beiden kostenlosen Entspannungsreisen an.

 

Waldbaden in der Fantasie

Konzentration in 10 Minuten

 

 


NEUe wege gehen  - das kann erstmal anstrengend sein

 

... und ist nicht immer einfach....

 

Gerne möchte man die Fehler der Eltern vermeiden und gerät leider trotzdem oft in dieselben blockierenden Verhaltensweisen.

 Gerade das Zusammenleben mit Teenagern stellt uns Eltern vor ganz neue Herausforderungen.

 

Es geht um Loslassen, um Abgrenzung und Neugier und Abenteuerlust. Nur für die Teeenager oder regen sich nicht auch bei uns Eltern plötzlich wieder neue Gedanken, es entstehen neue Freiheiten und vielleicht haben wir auch jetzt schon eine Ahnung davon, wie es wohl ist, wenn die Kinder ausziehen.

 

Was sind deine Werte im Leben? Wonach lebst du? Wie willst du dein Leben "nach" den Kindern gestalten?

 

Nur ein Auszug von den Fragen, die in dieser Lebensphase in uns entstehen.

 

Gerne begleite ich dich dabei, deinen Weg zu finden und die Zeit mit den Teenagern richtig gut zu überstehen.

 

 

5 super Tipps zur Unterstützung bei den Hausaufgaben im Homeschooling

 

  • Bist du als Mutter oder Vater auch oft von dem Schulthema genervt?
  • Und jetzt die zusätzliche Belastung Homeschooling und Homeoffice - es ist kaum noch zu bewältigen.
  • Dein Kind versteht die Wichtigkeit der Schule und der dazugehörigen Hausaufgaben nicht.
  • Es gibt ganz oft Streit wegen Schulthemen bei euch zu Hause?
  • Und irgendwie hast du das Gefühl, dass du dein Kind oder besonders deinen Teenager nicht mehr erreichst.
  • Oder noch öfter passiert es, dass die Teenager genau das Gegenteil davon tun, was die Eltern sagen - Umbau des Gehirns und Ablösung sind hier die kritischen Punkte. 

 

Leicht umsetzbare Tipps zum Nachmachen und Ausprobieren in meinem Blogartikel. Natürlich immer unter Berücksichtigung des Alters der Kinder und der zusätzlichen Herausforderung durch den Job oder finanziellen Einschränkungen.

 

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Webinar für Eltern - Hilfe bei den Hausaufgaben