10 Vorteile eines Lerncoaching und warum Lerncoaching bei Lernschwierigkeiten, Prüfungsängsten und Schulproblemen hilft.
Nichts mehr zu vergessen und mit leichten Strategien schneller zu lernen, das ist Lerncoaching. Ganzheitliches Lernen bezieht auch das soziale und emotionale Lernen mit in das Coaching ein. Gefühle und Gedanken beeinflussen das Lernen, die verfügbare Kapazität des Gedächtnisses und die Motivation dabei zu bleiben.
Kennst du diese Gedanken: Warum vergesse ich alles oder warum kann ich mir nichts mehr merken ?
Ein schreckliches Gefühl - was ist da nur los in meinem Gedächtins. Werde ich alt? Oft liegt es an der kognitiven Belastung - zu viel ist zu viel. Unser Gehirn liebt eine Mischung aus Entspannung und Anspannung (Herausforderung). Aber wie jeder Muskel reagiert das Gehirn bei Überanstrengung mit Verspannungen. Wie du die kognitive Belastung reduzieren kannst, zeige ich dir hier.